2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
|
1445 kcal
|
지방: 82.45g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 111.59g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Русская Нива Наполеон Классический, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Русская Нива Наполеон Классический, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 저녁 식사: Русская Нива Наполеон Классический, Суп из Говядины. 간식/기타: Магнит Апельсин, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Вино Каберне Совиньон. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|