2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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797 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 55.31g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate. 점심 식사: Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. 저녁 식사: Hacendado Queso Maasdam Light. 간식/기타: Biotech USA Zero Bar, Eroski Seleqtia Zumo de Tomate, Biltong (Sabor Original). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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