2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
|
1069 kcal
|
지방: 39.89g | 단백질: 125.45g | 탄수화물: 41.79g.
아침 식사: Yumurta Beyazı, Yumurta, Peynes Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. 점심 식사: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 저녁 식사: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Kaanlar Lor Peyniri, İçim Yoğurt. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|