2015년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 29일:
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1837 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 249.62g.
아침 식사: コロッケ, 木村屋総本店 あんぱん. 점심 식사: 伊藤園 1日分の野菜, マクドナルド チキンマックナゲット, マクドナルド チーズバーガー. 저녁 식사: 定食. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, チョコチップクッキー. 더보기
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2111 kcal
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운동:
모유 수유 - 6 시간, 入浴 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, ストレッチ筋トレ - 1 시간, 가사 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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