2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
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450 kcal
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지방: 10.15g | 단백질: 28.54g | 탄수화물: 64.62g.
아침 식사: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato. 점심 식사: Carote, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Semi di Lino, Semi di Lino, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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