2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
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1924 kcal
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지방: 55.94g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 289.77g.
아침 식사: Banane, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milbona Milch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 점심 식사: Eisbergsalat, Mehrkornbrot, Rosenkohl. 저녁 식사: Milbona Milch 3,5%, Vitalis Früchte Müsli, Vitalis Früchte Müsli, Eisbergsalat, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mehrkornbrot. 더보기
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1653 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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