2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
|
2066 kcal
|
지방: 85.43g | 단백질: 145.03g | 탄수화물: 175.71g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gouda Alt, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Golden Toast American Sandwich, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. 점심 식사: Bratkartoffeln, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Möhren, Landjunker Putenbrustfilet. 저녁 식사: Hamburger. 간식/기타: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|