2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
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1290 kcal
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지방: 39.86g | 단백질: 106.81g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milbona Mandeldrink. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Steinecke Das Kernige, Radieschen, Gurke (Geschält). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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