2017년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 13일:
|
1356 kcal
|
지방: 46.14g | 단백질: 102.02g | 탄수화물: 136.76g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые, Monini Бальзамический Уксус из Модены. 저녁 식사: Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Фасоль Стручковая Запеченая с Маслом, Помидоры Черри, Кахетинское Масло, Сладкий Красный Перец, Медальоны из Индейки (Перекресток) Запеченые, Националь Кунжут, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 간식/기타: Перекресток Помело, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|