2017년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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981 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 84.48g.
아침 식사: Pain Intégral, Auchan Tranches Fines Emmental. 점심 식사: Paul Tartelette Framboises, Radis Noir, Beurre (Salé), Baguette, Auchan Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Aiglefin. 저녁 식사: Alesto Noix de Cajou. 더보기
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2466 kcal
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운동:
Ordinateur (jeu/surf) - 9 시간, 빨래 - 15 분, 수선하다 - 1 시간, 이소라 - 15 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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