2017년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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1067 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Hovis Granary Wholemeal Bread. 저녁 식사: Potato Wedges, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). 간식/기타: Butterkist Sweet Microwave Popcorn, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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