2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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1353 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 178.92g.
아침 식사: Bimbo Pan Pita Integral, Huevo Frito sin Grasa, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Queso Mozzarella, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Tomates Cherry, Jamón Fresco. 저녁 식사: Mandarina, Banano. 간식/기타: Virginias Mix Choc sin Azúcares, Club Social Galletas Integrales, Yoplait Yoghurt Light Natural. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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