2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
|
1503 kcal
|
지방: 41.51g | 단백질: 156.09g | 탄수화물: 123.81g.
아침 식사: Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Сахарный Песок, Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|