alezaragoza님의 저널, 2017년 03월 11일

Gente não posso cozinhar kkkkk! Fiz uma massa de nhoque de abóbora low carb eficou suuuper gostosa!
Fiz eles fritos no azeite junto com os ovos pro café da manhã. Resultado: 908 cal só no café 😨😨 então seder fome ao longo do dia só capim!kkkk

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
1941 kcal 지방: 135.69g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 84.77g.   아침 식사: Farinha de coco , Farinha de banana verde , Creme de leite fresco , Cabotia, Polvilho doce , Chuchu, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco Light. 저녁 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sal, Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Maracujá. 간식/기타: Yoki Amendoim, Kanten, Maçã gala, Strawberries, Suco de laranja . 더보기
2098 kcal 운동: 청소 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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