2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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751 kcal
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지방: 13.15g | 단백질: 47.02g | 탄수화물: 90.85g.
아침 식사: Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 점심 식사: Kroger Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Mushrooms, Baby Carrots, Cauliflower, Chicken Drumstick, Chicken Drumstick. 간식/기타: Red Table Wine. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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