2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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2319 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 304.98g.
아침 식사: Dolcezze del Forno Biscotti Oswego, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero di Canna. 점심 식사: Vitasoya Soyadrink, Marron Glacé, Scotti Gallette di Riso, Vino Chardonnay, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Limoncello, Vino Chardonnay, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Cheesecake, Pizza Margherita. 더보기
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1543 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 실내자전거 - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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