2017년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 11일:
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550 kcal
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지방: 13.22g | 단백질: 17.11g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Äpfel, Haferflocken, Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Frischkäse, Thermomix Mediterraner Käseaufstrich, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Banane. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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