2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
|
1322 kcal
|
지방: 46.25g | 단백질: 107.88g | 탄수화물: 119.23g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Окей Груша Конференс. 점심 식사: Кахетинское Масло, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Спагетти №3 Rummo (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Уксус из Модены. 저녁 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Сладкий Красный Перец, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Кахетинское Масло, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Перекресток Помело. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|