2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
|
1871 kcal
|
지방: 62.61g | 단백질: 180.25g | 탄수화물: 142.05g.
아침 식사: Яичный Белок, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке, Сахарный Песок, Хлеб Бородинский, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|