2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1201 kcal
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지방: 52.49g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: Feldmann Senf (Mittelscharf), Kühne Schlemmertöpfchen, Matcha 108 Matcha 108, Bio Matcha, Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Höhenrainer Puten-Gourmet-Leberwurst. 점심 식사: All Seasons Schnittlauch, Kühne Balsamico Bianco, Sylter Salatdressing, Cucumber (with Peel), Havita Garten Salat, Höhenrainer Puten-Paprikafleischwurst, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Sweet and Sour Sauce (Dry, Dehydrated), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 간식/기타: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Landliebe Quitten Gelee. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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