2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1814 kcal
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지방: 83.64g | 단백질: 170.90g | 탄수화물: 88.01g.
아침 식사: Ferrarini Grana Padano, Hacendado Stevia, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Hacendado Margarina 3/4, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Barra de Pan Cortada, Batido Proteinas Isolada. 저녁 식사: Mandarina, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 간식/기타: Ferrarini Grana Padano, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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