2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
|
1321 kcal
|
지방: 23.85g | 단백질: 29.98g | 탄수화물: 255.20g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Гречневая Каша. 점심 식사: Семейка Озби Сушки Малютка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Маркет Перекресток Овощи для Жарки. 저녁 식사: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, 4 Сезона Гавайская Смесь, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|