2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1739 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 137.21g | 탄수화물: 78.55g.
아침 식사: Eiweissbrötchen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Activia Natur. 점심 식사: Eiweissbrötchen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Entrecote. 간식/기타: Eiweissbrötchen, Merlot, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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