2017년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 10일:
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1354 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 123.13g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Хурма, Магнит Банан, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. 저녁 식사: Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. 간식/기타: Домик в деревне Сливки 10%, Творог 9%, Творог 9%. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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