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Gerade schick gemacht für das Klassikkonzert nachher bei uns im Haus :-)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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1789 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 140.10g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken, Buchweizen, Dennree Magerquark. 점심 식사: Tomaten, Rotkohl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Möhren. 저녁 식사: Baguette, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Olivenöl, Landjunker Putenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Manner Original Neapolitaner, Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. 더보기
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2404 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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