2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
|
1577 kcal
|
지방: 48.76g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 201.64g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg, Shurfine Light Brown Sugar, Oatmeal. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Bear Creek Chicken Noodle Soup Mix. 간식/기타: Post Honey Bunches of Oats Whole Grain Honey Crunch, Yam. 더보기
|
안정된 체중
|