2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
|
2987 kcal
|
지방: 69.92g | 단백질: 191.39g | 탄수화물: 391.02g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Abóbora, Peito de Frango Cozido (Thiago). 점심 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). 간식/기타: Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|