2017년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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1296 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 27.95g | 탄수화물: 182.50g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. 점심 식사: Жареная Картошка с Грибами. 저녁 식사: Маркет Перекресток Овощи для Жарки, Постный Борщ. 간식/기타: Nestle Батончик Фитнес, Ударница Мармелад, Nutberry Орехи и Фрукты. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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