Josyengal님의 저널, 2017년 03월 8일

2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.8 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
554 kcal 지방: 11.63g | 단백질: 32.36g | 탄수화물: 81.51g.   아침 식사: Midway Shake Diet Way. 점심 식사: Suco de Manga, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada Crua, Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
1889 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Josyengal님의 체중기록


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