2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
|
1808 kcal
|
지방: 60.65g | 단백질: 109.04g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Kaffe, Trope Hampefrø Toftkær, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Vand, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Blåbær. 점심 식사: Vand, Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Basmati Ris (Kogte), Gulerødder. 저녁 식사: Danskvand, Tuborg Grøn Pilsner, Karolines Køkken Rødvinssauce, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Rema 1000 Pommes Frites, Entrecote. 간식/기타: Frellesen Lakrids Chokolade Kugler, Faxe Kondi Free, Kaffe, Nestlé Nesquick, Thise Mejeri Jerseymælk 0,5%. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|