2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
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960 kcal
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지방: 47.13g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 95.43g.
아침 식사: Fresh Pork Sausage, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Hash Brown, Hovis Toast & Butter, Fried Egg without Fat. 점심 식사: Waitrose Coffee & Walnut Sponge Cake, Tesco Cheese & Pickle Sandwich. 간식/기타: Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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