2017년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 45.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 8일:
|
809 kcal
|
지방: 27.04g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 104.74g.
아침 식사: Cucina Olivenöl, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. 저녁 식사: Hühnerbrühe, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Champignons, Erlenhof Grüner Spargel, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|