2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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2533 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 129.22g | 탄수화물: 308.29g.
아침 식사: Crownfield Crowni, Alpro Soya Latte di Soia, Burro Spalmabile Light, Farro Soffiato al Miele, Fiocchi d'avena, Pan Bauletto Integrale, Crusca Tostata, Crema Gianduia Fondente, Cacao Zuccherato, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Cameo Torta Allo Yogurt, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Sottilette Light, Hamburger di Soia, Panino da Hamburger o Hot Dog, Parmigiano (Grattugiato), Grano Saraceno, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 저녁 식사: Pane Comune, Uovo, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carciofi, Farina Bianca. 간식/기타: Vale Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Mix di Frutta Secca, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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