2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1605 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 78.53g | 탄수화물: 174.87g.
아침 식사: Globus Griechische Fetawürfel, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Hartgekochtes Ei, miree Pikante Kräuter, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Schokoladenpudding, Bechamelsauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Bechamelsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Philadelphia Doppelrahmstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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