2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1785 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 247.23g.
아침 식사: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Bamboo Garden Wok-Öl, sesam, sesamöl, vitasia soja, hähnche, Sojasprossen, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. 저녁 식사: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Zucker, Ahornsirup, Rapsöl, Salz, Müller Reine Buttermilch, Weißes Mehl, Ei. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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2037 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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