lila212님의 저널, 2017년 03월 7일

2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
123.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 38.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
1167 kcal 지방: 40.04g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 149.40g.   아침 식사: Leader Price Biscottes, Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Carrefour Discount Biscottes, Carrefour Tartines au Froment, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Citron. 점심 식사: Riz Basmati (Cuit), Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé, Huile d'Olive, Ail Cuit, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Merguez. 저녁 식사: Oranges, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Miel, Lipton Thé Vert Menthe. 더보기
3008 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기
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