2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1677 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 171.32g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Mandeldrink, Braeburn Äpfeln, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Knorr Spargelcreme, Steinecke Das Kernige. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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