2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1490 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 146.69g | 탄수화물: 93.74g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Яйцо, NL International Energy Pro Multi Protein. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Айсберг, Куриные Грудки, Гречка. 저녁 식사: Кедровые Орехи, Салат Айсберг, Авокадо, Лангустины, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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