|
Акклиматизация прошла хорошо, вчера намного лучше себя чувствовал на тренировке
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
|
1684 kcal
|
지방: 52.86g | 단백질: 146.83g | 탄수화물: 149.18g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 저녁 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Первый Вкус Творог Обезжиренный, Масло Льняное, Impact Whey Protein. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|