2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1078 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 149.95g.
아침 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Melrose Cheese Slices, Albany Superior Brown Bread. 저녁 식사: Coffee, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Meat. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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