2017년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1401 kcal
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지방: 46.31g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 201.94g.
아침 식사: Beurre, Poires, Dia Confiture de Fraises Allégée, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Discount Biscottes, Président Beurre Tendre Doux, Citron. 점심 식사: Oranges, Activia Nature, Pâtes (Cuites), Leader Price Emmental Français Rapé, Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Président Beurre Tendre Doux, Miel, Harcha. 더보기
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3325 kcal
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운동:
계단오르기 - 5 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 휴식 - 17 시간 5 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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