2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
|
1343 kcal
|
지방: 60.10g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: Пшеничная Каша, Говядина Тушеная, Избенка Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Grande. 점심 식사: Макароны Отварные, Чили Кон Карне, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. 간식/기타: Хачапури. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|