2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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3907 kcal
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지방: 157.79g | 단백질: 140.46g | 탄수화물: 414.29g.
아침 식사: Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. 점심 식사: Ervilhas, Arroz com Cenoura, Molho Madeira, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata. 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Pão para Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída. 간식/기타: Stella Artois Cerveja, McDonald's McFlurry Oreo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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