2017년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 5일:
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1787 kcal
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지방: 108.67g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Винегрет. 저녁 식사: Гречка Отварная, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Винегрет. 간식/기타: Яблоко Желтое, Пышка Печенье Постное "Морковное", Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Творожная Запеканка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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