2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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913 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 70.98g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Киви, Авокадо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 더보기
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