2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
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1865 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 250.00g.
아침 식사: Materne Rotes Johannisbeergelee, Roggenmischbrot, Butter, Laugenbrezeln. 점심 식사: Twix Twix (25g), Snickers Riegel, Vinaigrette Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Patros Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Maasdamer, Hüttenkäse, TiP Forellenfilets Geräuchert. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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