2017년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 4일:
|
1777 kcal
|
지방: 105.44g | 단백질: 76.76g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Linessa Gourmet Rohschinken, Lidl Gouda Extra Alt, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Gekochtes Ei, REWE Sonntagsbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gemüseauflauf. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|