2017년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
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1132 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 160.56g.
아침 식사: Banana, Kiwi, Café, Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible. 점심 식사: Queso Fresco, Bimbo Tostadas Dulces. 저녁 식사: Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Lactal Pan Lactal Salvado. 더보기
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1714 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 9 시간 22 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 5 시간 38 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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