|
Как-то маловато... я думала на начальном этапе дело веселее пойдет, а тут за 4 дня всего -300 Г. Может грудное вскармливание так тормозит процесс????
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 3일:
|
1526 kcal
|
지방: 53.60g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 201.90g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком. 점심 식사: Куриные Котлеты, Чай, Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Суп Куриный с Вермишелью, Сухари, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Курага, Травяной Чай. 간식/기타: Био Баланс Кефир 1%. 더보기
|
|
2586 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간, 모유 수유 - 2 시간, 이소라 - 1 시간. 더보기
|
|
 댓글
- 1 кг в неделю это самое нормальное.Больше уже вредно.Так что все хорошо.
2017년 03월 2일 작성이: mary#love
|
Так не уверена что будет минус кг, с такой тенденцией😕
2017년 03월 3일 작성이: Halitolla
|
А сколько прошло после родов?
|
Я всегда весила (47-48кг). У меня уже прошёл год и 1мес вторые роды разница 1.5мес так вот в роддом я пошла с весом 74кг это набралось на 57кг оставшиеся после первых тогда я набрала где-то 15кг сильно оттекала. После 2-х родов на пятый день были уже дома взвесилась -9 кг потом через 1 мес -3кг и за год я остановилась на отметке 60кг теперь стала контролировать время приёма пищи и количество и не ем поздно ночью а то как уложу малышей так кушать хотелось шла и ела горячий путерброд с чаем а теперь перед сном пью зелёный чай с имбирём (хорошо калории жигает) или 1% кефир за две недели -1.500кг (мы ещё на грудном вскармливании )) если у вас ляличка ещё совсем маленькая вам имбирь пока нельзя ребёнок будет беспокойный
|
Зульби, 4 с половиной месяца. ..
2017년 03월 3일 작성이: Halitolla
|
У вас ещё ляличка масинкая совсем) ещё мало времени прошло потихоньку организм будет в форму приходить. И кстати поздравляю вас с рождением лялички💐🤗
|
Зульби, спасибо! Это у меня уже вторая доча😊. После первой как то все проще было. Наверное 33 года дают о себе знать...🙈
2017년 03월 3일 작성이: Halitolla
|
Это нормально! 0,5 кг в неделю - самый лучший вариант!
2017년 03월 4일 작성이: tani123456
|
Сегодня 6 день - 300 по-прежнему😒
Остается надеяться что завтрашний замеры меня порадуют, так как зрительно мне кажется объемы уходят....
2017년 03월 4일 작성이: Halitolla
|
Но все равно, огромное спасибо за поддержку! 😘
2017년 03월 4일 작성이: Halitolla
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|