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22 дня до выхода на 29-м Кубке Санкт-Петербурга и Лен.области) Терплю))
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 2일:
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1140 kcal
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지방: 19.30g | 단백질: 123.82g | 탄수화물: 113.40g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Яйцо, Кофе с Молоком, Dabur Чаванпраш, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Чернослив. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Перекресток Яблоки Ред Делишес. 더보기
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2484 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 요리 - 15 분, 사우나 - 5 분, 헬스 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 50 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Огого!! Огонь 🔥 просто!🌺🌺🌺успехов Вам!
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2017년 03월 2일 작성이: Ne zloy
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Спасибо большое!! :)))) Там еще 3 подружки прячутся))))
2017년 03월 2일 작성이: Lostloy
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2017년 03월 2일 작성이: Natalyafedosova
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2017년 03월 3일 작성이: Senpolia
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2017년 03월 3일 작성이: nota2010
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2017년 03월 3일 작성이: nota2010
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2017년 03월 3일 작성이: rasswett
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Digitalizator Progressive, я выступаю в категории бодифитнес) подружки да, бикинистки))
2017년 03월 3일 작성이: Lostloy
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Всем огромное спасибо!:) Приятно очень ^_^
2017년 03월 3일 작성이: Lostloy
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Вот! Тот самый костюм )) Как на выступлении ))
2017년 03월 25일 작성이: Ljutamir
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